煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 美容养颜汤 > 正文

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼1条,豆腐150克,植物油适量,盐、味精、料酒、姜片、葱末各适量。

鲫鱼豆腐汤的做法

1.将鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净备用;

2.将豆腐切成长条片备用;

3.锅中放油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄,放入料酒、姜片、豆腐、清水1000毫升,旺火烧开,撇去浮沫,再用小火煮20分钟左右,加入盐、味精,撒上葱末,盛入汤盆中即成。

美容效果:鲫鱼含有全面优质的蛋白质,能补充女性雌激素,强化皮肤弹性纤维的构成。特别是对于压力大、睡眠不足等心理因素引起的早期皱纹,有奇特的缓解作用。此汤补充雌激素

你可能还喜欢