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木瓜鲜奶

木瓜鲜奶

适用人群:对皮肤干燥、面色萎黄、气血不足有疗效。

用法宜忌:可经常食用。

材料:熟木瓜500克、新鲜牛奶200毫升、莲子50克、红枣20克、冰糖适量。

木瓜鲜奶的做法

1.熟木瓜去皮去核,切成粒状,用清水洗干净;莲子和红枣均洗净,莲子去心,红枣去核。

2.将木瓜粒、莲子、红枣放入炖盅,加入牛奶和冰糖,隔水炖熟即可。

特别提示:本品润肤养颜,能使肌肤润泽,皮肤嫩滑,面色红润,容光焕发,防止过早衰老。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

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