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花生红枣猪蹄汤怎么做

花生红枣猪蹄汤

材料:猪蹄250克,红枣50克,花生仁75克,盐适量。

花生红枣猪蹄汤怎么做

花生红枣猪蹄汤怎么做

1.将红枣、花生仁用水泡1小时,捞出备用。

花生红枣猪蹄汤做法步骤1

2.将猪蹄去毛、甲,洗净,剁开。

3.将锅置火上,加入适量清水。

花生红枣猪蹄汤做法步骤2-3

4.放入剁好的猪蹄、红枣和花生仁,用大火烧开。

5.转至小火炖至熟烂,加入盐调味,装碗即成。

花生红枣猪蹄汤做法步骤4-5

特别提示:花生和红枣补血养颜,猪蹄富含胶原蛋白,可延缓肌肤衰老,有美容除皱的良好效果。

花生红枣猪蹄汤的做法

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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