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黑豆凤爪汤

绝对雷人的抗皱美容汤----黑豆凤爪汤

谈到补肾,大多人都会想到男人才要补肾,其实不然,女人也是要补肾的。由于工作或者生活的压力,有时候出现体虚乏力的状况,要想增强活力和精力,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆含有丰富的维生素,具有美容,抗皱的功效,其中含有的维生素E、VE是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹。鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,具有软化血管和美容的作用。黑豆煲鸡爪汤,做一个精力充沛,年轻漂亮的女人。

黑豆凤爪汤

黑豆凤爪汤

原料:黑豆50g,凤爪5个。

黑豆凤爪汤原料1

黑豆凤爪汤原料2

黑豆凤爪汤的做法

1.黑豆拣去杂质,用清水浸泡30分钟。

2.凤爪去掉指甲,洗净备用。

黑豆凤爪汤步骤1-2

3.凤爪放入开水中烫透。

4.砂锅中加入适量水,放入凤爪。

黑豆凤爪汤步骤3-4

5.将泡好的黑豆洗净放入锅内。

6.盖上盖子,用大火煮沸。

黑豆凤爪汤步骤5-6

7.用勺子撇去表层的浮沫。

8.再用小火煮至肉和豆子熟烂,加盐调味即可食用。

黑豆凤爪汤步骤7-8

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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