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瓜香鱼头豆腐皮汤

瓜香鱼头豆腐皮汤

材料:丝瓜350克,豆腐皮30克,鲢鱼头200克

调料:清汤适量,精盐5克,葱末、姜片各3克,香菜段2克

瓜香鱼头豆腐皮汤的做法

1、将丝瓜、豆腐皮洗净切块,鲢鱼头治净斩块备用。

2、净锅上火倒入清汤,调入精盐、葱、姜片,下入丝瓜、豆腐皮、鲢鱼头煲至熟,,撒入香菜段即可。

瓜香鱼头豆腐皮汤

此汤功效:塑身养颜

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煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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