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火麻仁猪蹄汤

火麻仁猪蹄汤

材料:猪蹄150克,火麻仁10克

调味料:盐3克

火麻仁猪蹄汤的做法

1.猪蹄洗净,剁开成块;火麻仁洗净。

2.锅入水烧开,入猪蹄汆至透,捞出洗净。

3.砂煲注水,放入猪蹄、火麻仁,用猛火煲沸,改小火煲3小时,加盐调味即可。

火麻仁猪蹄汤

此汤功效:强身健体

适合人群:男性。

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]

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