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健脾板栗汤

健脾板栗汤

材料:山药25克,猪瘦肉200克,板栗400克

调料:葱花、盐各适量

健脾板栗汤的做法

1.板栗剥壳后用水浸泡去衣,猪瘦肉切块。

2.将板栗、猪瘦肉块连同山药一起放入瓦煲内,注清水适量,煮至瘦肉软熟。

3.加盐调味,装入汤碗,撒葱花即可饮用。

健脾板栗汤

营养功效:板栗含丰富的营养物质,对入体有良好的营养滋补作用。此汤养胃,健脾,补肾,强腰,补血。

煲汤小贴士:板栗生食不易消化,熟食、多食会滞气满中。

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