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榨菜里脊汤

黄瓜可用做面膜,这是因为其含有丰富的维生素E和黄瓜酶,黄瓜酶具有很强的生物活性,有延缓衰老的作用。榨菜有健脾开胃、保肝减肥的功效,此外,榨菜还可以缓解晕车晕船的症状,晕车晕船时可以嚼一片榨菜。

榨菜里脊汤

材料:猪里脊100克,黄瓜1根,榨菜25克。

调料:清汤700毫升,盐、味精、料酒、香油各适量。

榨菜里脊汤的做法

榨菜里脊汤的做法

1、黄瓜、猪里脊分别洗净,切片;备好其他食材。

榨菜里脊汤的做法步骤1榨菜里脊汤的做法步骤2

2、里脊肉片放入沸水中氽烫一下,捞出沥干。

3、锅内倒入适量清汤,放入里脊肉片、黄瓜片、榨菜,煮沸后加盐、味精、料酒,淋入香油即可。

榨菜里脊汤的做法步骤3榨菜里脊汤的做法步骤4

功效:滋养脏腑,利水消肿。

榨菜里脊汤

里脊肉的营养价值

猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

煲汤网小提示

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