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花生眉豆糖水

花生眉豆糖水

材料:牛奶100毫升,眉豆35克,花生30克

调料:白糖35克

花生眉豆糖水

花生眉豆糖水的做法

1、锅中加入约700毫升清水。

2、将洗净的花生倒入锅中。

花生眉豆糖水做法步骤1-2

3、在锅中倒入洗好的眉豆,轻轻搅拌均匀。

4、盖上锅盖将水烧开,转小火煮40分钟左右,至锅中材料熟烂。

花生眉豆糖水做法步骤3-4

5、揭盖,把白糖倒入锅中,煮至完全溶化。

6、在锅中加入准备好的牛奶。

花生眉豆糖水做法步骤5-6

7、将锅中材料搅拌均匀,煮至沸腾。

8、将煮好的糖水盛出即可。

花生眉豆糖水做法步骤7-8

特别提示

煮前最好先把眉豆和花生洗干净,用水泡软。

花生眉豆糖水,味道独特,具有健脾利湿,增进食欲的功效。

花生的功效与作用

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煲汤网小提示

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