煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

黑芝麻排骨汤

黑芝麻,为药食兼用品种。药用有补肾、乌发之功效;长期食用,有医疗保健的功效。

黑芝麻排骨汤

材料:排骨400克,黑芝麻、黑豆各30克,枸杞、鸡精、盐各适量。

黑芝麻排骨汤的做法

1.黑芝麻、黑豆洗净备用;排骨洗净剁块汆烫后捞起。

2.把全部用料放入锅内,加枸杞、清水适量。

3.大火煮沸后,再用小火续炖至黑豆烂熟时,放入盐、鸡精调味即可。

黑芝麻排骨汤

煲汤功效:芝麻含有维生素E和芝麻素,能防止细胞老化,还含有非常丰富的钙质,搭配黑豆、排骨煲汤,可以有效地预防骨质疏松。

特别提示

1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。

2、将生黑芝麻放入冷水中,如掉色快,很有可能是被染色的芝麻。

红烧排骨的家常做法简单

红烧排骨的家常做法原料:肋排或小排配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水1 锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

你可能还喜欢