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补精益髓汤

补精益髓汤

材料:山药25克,枸杞15克,桂圆肉40克,猪尾300克

调料:盐适量,水2000毫升

补精益髓汤的做法

1、将所有食材洗净;猪尾切段,汆烫后捞起备用。

2、将山药、桂圆肉、枸杞、猪尾及适量清水,以小火煲约2—3小时。

3、待肉熟烂后,加盐调味即可。

补精益髓汤

此汤功效:买猪尾的时候,注意不要选择那种带有较多肥肉的。

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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