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豆腐干香菇汤怎么做

豆腐干香菇汤

材料:豆腐干3块,冬菇2朵,金针菇50克,西芹150克,姜适量,盐适量,水淀粉适量,色拉油适量。

豆腐干香菇汤怎么做

豆腐干香菇汤怎么做

1.将豆腐干、西芹分别洗净,均切成丝。

豆腐干香菇汤做法步骤1

2.将冬菇、金针菇去蒂,洗净。

3.将姜切碎成蓉。

豆腐干香菇汤做法步骤2-3

4.炒锅注油烧热,加入姜蓉、冬菇、豆腐干丝、西芹丝,炒片刻后加适量清水煮沸。

5.放入金针菇拌匀,用水淀粉勾芡,加入适量盐、色拉油调味即可。

豆腐干香菇汤做法步骤4-5

特别提示:此汤味清香,具有清湿热、健脾胃的功效,并含有丰富的多糖类物质和膳食纤维,有助于预防心血管疾病及癌症的发生。

豆腐干香菇汤的做法

食用香菇需要注意什么

(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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