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八宝莲子汤

八宝莲子汤

原料:熟莲子50克,银杏、熟栗子、橘饼、苹果、香蕉、橘子、蜜枣各25克。

八宝莲子汤的做法

将原料都切成莲子大小的丁,锅中放清水,加入主料和白糖,烧沸后用湿淀粉勾芡,待白果熟即可盛入汤碗内。

功效:滋阴润肺,养胃生津。

苹果的吃法营养价值

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煲汤网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃吗: 补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃吗: 牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

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