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无花果杏仁汤

前几天高温,这几天台风天气,温度骤降,身边亲人有的不适感冒了。

与我来讲,平日多注意一些养生,从食谱上照顾自己,或许能减少一些病痛折磨吧。

湿热的夏至,正是需要养生的时候,有空时候索性给自己来一壶--无花果杏仁汤。

无花果干,用来作煲汤料清热解毒,化痰去湿的功效。

杏仁的功效与作用及食用方法在民间已经得到了广泛的推崇,有营养学家认为,杏仁是一种高热量、高蛋白食品,对生长期的儿童和体质虚弱的老人特别有益。

无花果杏仁汤

清热解毒、化痰祛湿【无花果杏仁汤

材料:无花果杏仁汤料包一包,水1200ML。

无花果杏仁汤的做法

直接将材料和水放入养生壶内,大约一个小时即可

无花果杏仁汤做法步骤1

无花果杏仁汤做法步骤2

美食小贴士:没有汤料包可以自己搭配:10个的无花果干、杏仁少许、蜜枣几颗、陈皮就好

无花果杏仁汤的做法

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