芝麻海带汤
原料：黑芝麻30克、海带50克、酱油、米醋、葱花、骨头汤各适量。
芝麻海带汤的做法
1．黑芝麻洗净滤干；海带用热水泡发洗净，切成细丝。
2．先将黑芝麻炒香，加入骨头汤，放入海带丝，煮至熟烂，加入酱油起锅，再加醋，撒上葱花。
功效：适合于高血压病人食用。
黑芝麻又称芝麻，是芝麻的独特品种。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，与普通芝麻没什么区别。但其保健效果不如普通芝麻。黑芝麻具有肝肾、润...[更多]
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