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四神汤

产后的第三、第四周就可以吃一些大补的食物了,比如说十全大补鸡,猪肚四神汤,当然蔬菜以及水果等都是可以吃的了。吃的蔬菜要注意避开那些回奶的食物,

四神汤具有健脾开胃、帮助消化的功效,而猪肚也可以健脾胃、治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积。

四神汤

原料:莲子,薏仁,茯苓,山药,芡实各40克,猪肠500克

四神汤的做法步骤

四神汤做法

1、将莲子、薏仁、芡实先洗净。

2、然后用水泡约2小时。

3、再与茯苓、山药、猪肠一起炖煮成汤。

功效:可以健脾补肾,抗老延年,促进食欲及肠胃吸收功能,对老年经常性腹泻、疲倦气虚者非常适用。

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