海参富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,可补血降压、养血润燥。
水发海参需反复冲洗,去除残留的化学成分。
芦笋海参汤
原料:芦笋50克,水发海参100克,葱、姜、食用油、盐、枸杞、味精各适量。
芦笋海参汤的做法
1、芦笋洗净切片。
2、海参切片。
3、将油放入锅中烧热,投入葱、姜,待出葱香味后加入芦笋、海参,快速翻炒后。
4、然后加入开水200毫升,小火煨30分钟。
5、加入盐、枸杞、味精即可佐餐服用。
各种海参营养价值对比1、延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗