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芦笋海参汤

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,可补血降压、养血润燥。

水发海参需反复冲洗,去除残留的化学成分。

芦笋海参汤

原料:芦笋50克,水发海参100克,葱、姜、食用油、盐、枸杞、味精各适量。

(1)芦笋海参汤的做法步骤

芦笋海参汤的做法

1、芦笋洗净切片。

2、海参切片。

3、将油放入锅中烧热,投入葱、姜,待出葱香味后加入芦笋、海参,快速翻炒后。

4、然后加入开水200毫升,小火煨30分钟。

5、加入盐、枸杞、味精即可佐餐服用。

海参的营养价值

各种海参营养价值对比1、延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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