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栗子芋头鸡汤怎么做

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡。

栗子芋头鸡汤

原料:栗子300克,芋头50克,土鸡腿2只,香油、盐、料酒各适量。

栗子芋头鸡汤怎么做

1.栗子洗净烫熟,撕去外膜待用。

2.芋头去皮切块,入油锅中煎至微黄。

3.鸡腿洗净去筋骨,切块汆烫。

4.将栗子、芋头和鸡腿放入锅内,加入足量清水,用大火烧沸。

5.然后转小火煮20分钟。

6.最后加入盐、香油、料酒,即可。

栗子芋头鸡汤怎么做

芋头不宜与香蕉同食。

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