煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

栗子芋头鸡汤怎么做

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡。

栗子芋头鸡汤

原料:栗子300克,芋头50克,土鸡腿2只,香油、盐、料酒各适量。

栗子芋头鸡汤怎么做

1.栗子洗净烫熟,撕去外膜待用。

2.芋头去皮切块,入油锅中煎至微黄。

3.鸡腿洗净去筋骨,切块汆烫。

4.将栗子、芋头和鸡腿放入锅内,加入足量清水,用大火烧沸。

5.然后转小火煮20分钟。

6.最后加入盐、香油、料酒,即可。

栗子芋头鸡汤怎么做

芋头不宜与香蕉同食。

鸡汤比鸡肉更营养吗

鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]

煲汤网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃吗: 补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃吗: 牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

你可能还喜欢