煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

黄精黑豆塘虱汤

黄精黑豆塘虱汤

原料:黑豆200g、黄精50g、陈皮1角、塘虱鱼1条、精盐5g

黄精黑豆塘虱汤的做法

1、黑豆放入锅中,不必加油,炒至豆衣裂开,用水清洗干净,晾干水。

2、塘虱鱼清洗干净,去内脏;黄精、陈皮分别用水清洗干净。

3、加入适量水,猛火煲至水滚后放入以上全部材料,用中火煲至豆软熟,加入精盐调味,即可。

功效:健脾益气,补虚养血。

黑豆的功效与作用

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

你可能还喜欢