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天花粉鳝鱼汤

天花粉鳝鱼汤

原料:黄鳝1条、天花粉30g、油适量、盐4g

天花粉鳝鱼汤的做法

1、黄鳝去内脏,清洗干净斩段;天花粉用布包好。

2、将黄鳝和天花粉放入锅内,加适量清水,煲汤。

3、用少许油、盐调味即可。

功效:能清肺养阴、止咳化痰。

营养丰富的鳝鱼

铁的含量比鲤鱼、黄花鱼高l倍以卜,维生素A高20%以上。同时,鳝鱼肉还含有人体所需要的多种氨基酸,尤以组氨酸含量较高,构成了鳝鱼的鲜美味道...[更多]

煲汤网小提示

鳝鱼和藕能一起吃吗: 藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

青椒和鳝鱼能一起吃吗: 可降低血糖和减少尿糖

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