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八爪鱼汤

八爪鱼汤

原料:八爪鱼300克,豆腐200克,猪油25克,香油5克,鲜汤、葱段、姜片、精盐、味精、鸡精和胡椒粉各适量。

八爪鱼汤的做法

1.将八爪鱼除去内脏,洗净后切成条状,投入沸水锅内焯一下,捞出;豆腐切成3厘米见方的块,也投入沸水锅内焯一下,捞出。

2.锅置旺火上,放入猪油烧热,将葱段和姜片煸炒出香味,倒入鲜汤,捞去葱段和姜片,烧沸后加入八爪鱼、豆腐、精盐、味精、鸡精和胡椒粉,改用小火再烧沸,撇去浮沫,淋入香油即成。

八爪鱼汤

特点:鲜味十足,软嫩可口,降胆固醇,防血管硬化,益气和中,清热解毒,延年益寿,减肥美容。

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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