煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

桂圆鸡蛋羹

桂圆鸡蛋羹

适用人群:适用于更年期综合征,绝经前后出现心悸怔忡、心烦不宁、失眠多梦、健忘。也适用于中青年女性月经不调、面色无华、舌淡苔白者。平素体质虚弱者也可食用,可以增强体质。

用法宜忌:湿盛中满或有停饮、痰、火者忌服。同时忌食生冷辛辣油腻的食物。临睡前1次食完。

材料:桂圆肉20克、枸杞子10克、鸡蛋2个。

桂圆鸡蛋羹的做法

1.将桂圆肉、枸杞子用清水清洗干净,桂圆肉可以撕成小块备用。

2.将上述准备好的材料放入锅中,加水煮沸。

3.再将鸡蛋去壳调匀,并淋入桂圆枸杞汤中,略煮约5分钟,盛出即可。

桂圆鸡蛋羹的做法

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的营养价值?你好:鸡蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿都有很...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

你可能还喜欢