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桂圆莲子芡实汤

桂圆莲子芡实汤

原料:桂圆肉5克,莲子、芡实等适量。

桂圆莲子芡实汤的做法

1.将莲子、芡实分别淘净,放入锅内加适量水,以文火煮至将熟。

2.投入桂圆肉续煮数沸即成。

功效:调治贫血。

桂圆肉为甘温之品,能补气血、安心神、消疲劳;莲子、芡实均性平,味甘、涩,能益肾固精补虚。三者合煮为汤,可补虚养血、益肾固精,经常服食,则气血两补,尤其适用于贫血,也可用于神衰乏力、心悸盗汗。

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