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花生牛奶

花生牛奶

原料:牛奶250毫升,花生酱15克,绵白糖20克,精盐1克。

花生牛奶的做法

将花生酱、白糖、精盐分别放入锅中,缓慢倒入牛奶,边倒边搅拌均匀,然后将锅置于小火上加热,临近沸腾时离火即成。早餐时与早点同时服食,一次吃完。

功效:适用于气血两虚型老花眼患者,症见视物模糊、面色微黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力、舌淡少苔。

花生牛奶的做法

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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