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魔芋南瓜汤

魔芋南瓜汤

口味:甜味

操作时间:30分钟

原料:南瓜250克,魔芋条150克,盐、白糖、鸡精各适量。

魔芋南瓜汤

魔芋南瓜汤的做法

1、将南瓜洗净。

2、将洗净的南瓜去皮、籽。

魔芋南瓜汤步骤1-2

3、将南瓜切成块。

4、南瓜块装碗,上笼蒸至软烂。

魔芋南瓜汤步骤3-4

5、取出,倒入搅拌机搅打成泥。

6、锅中添入适量清水煮开。

魔芋南瓜汤步骤5-6

7、放入南瓜泥、魔芋条略煮。

8、撒入盐、白糖、鸡精搅匀即可。

魔芋南瓜汤步骤7-8

功效:南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

特别提示:南瓜被切开后,容易从芯部变质,所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏可以存放5~6天。

魔芋的作用

魔芋又叫蘑芋,它同芋头(芋艿)属同一家族。它有奇特的保健和治病功效。研究表明,魔芋球形茎中葡萄甘露聚糖含量高达50%,蛋白质含量为30%,还...[更多]

煲汤网小提示

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