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柠檬蜂蜜菊花茶

排毒养颜的---柠檬蜂蜜菊花茶

今年春天降水偏少,天气显得特别干燥,人们很容易上火。所以要注意补充水分,还要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些柠檬蜂蜜菊花茶是一个不错的选择。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素,对人体十分有益。蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。菊花:具有疏风清热,凉肝明目的作用。

柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝,清热明目还美容瘦身,尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝,排毒又养颜,可以提神健身,消除疲劳。

柠檬蜂蜜菊花茶

柠檬蜂蜜菊花茶

主料;柠檬2片,冰糖10克,菊花4朵。

辅料;蜂蜜适量。

柠檬蜂蜜菊花茶的做法

柠檬蜂蜜菊花茶的做法

1.准备好菊花柠檬冰糖和蜂蜜。

2.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,再切成片。

柠檬蜂蜜菊花茶怎么做

3.杯中放入菊花和冰糖。

4.再加入柠檬片。

柠檬蜂蜜菊花茶如何做

5.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜。

6.搅拌均匀即可。

怎么制作柠檬蜂蜜菊花茶

特别提示;早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

柠檬蜂蜜菊花茶的制作方法

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柠檬鱼其肉质细嫩洁白,味甚鲜美,可烧、焖、煎、炸,清炖味更佳。每餐摄入量200克...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃吗: 黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃吗: 西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。

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