煲汤网 — 您身边的煲汤专家！关注健康，享受生活。

冬虫夏草有什么功效

首页 > 专题 > 红豆粥

红豆粥的做法大全

红豆粥即以红豆为主要材料熬制而成的粥，具有健脾止泻、利水消肿等功效，营养学认为，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

红豆粥相关专区

红豆汤薏米红豆粥红豆粥红豆汤红豆沙红豆包红豆蜜红豆蜜红豆红豆

推荐红豆粥的做法

银耳汤

牛肉汤

老鸭汤

冬瓜汤

酸辣汤

推荐煲汤

乌鸡汤排骨汤豆腐汤冰糖雪梨羊肉汤绿豆汤炖羊肉百合汤月子汤菠菜汤清炖羊肉胡辣汤鲫鱼汤海带汤汤圆

美食知识