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水果羹

天气越来越冷,冬天吃水果感觉比较凉,胃不好的,吃水果会感觉不舒服,如果煮个温润水果羹,吃起来会比较暖和、舒服,又能补充维生素,还能滋润皮肤。

另外,冬天里是长膘的季节,由于运动量下降,牛羊肉吃多了,容易长膘,吃点水果甜汤帮助器官排毒消化,净化身体。合理的冬季养生,也能去除一整年的积劳,让来年充满活力。

水果羹甜而不腻,做好的水果依然保持着脆的口感,热气腾腾的一碗水果羹,特别在冬日的夜晚,边上网或边看电视,再有一碗温暖的水果羹相伴,不仅会让你的胃暖暖的,心也会暖暖的,一种家的味道。

(图)水果羹

冬日暖心暖胃水果羹

原料:苹果1个,梨1个,冰糖适量,玉米淀粉适量,枸杞,清水。

水果羹的做法

1、准备好一个苹果和梨。

水果羹步骤1

2、把苹果和梨洗干净,去皮,起核,切成小方丁。

水果羹步骤2

3、把水果和水放入锅中煮开,放入冰糖,改小火煮。

水果羹步骤3

4、淀粉用少许水和开。

水果羹步骤4

5、大约煮10分钟后,冲入水淀粉,迅速搅拌均匀。

水果羹步骤5

6、放入泡好的枸杞,关火。

水果羹步骤6

水果羹的做法

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