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雪菜虾仁蚕豆羹

雪菜虾仁蚕豆羹

食材:

虾仁(已清洗)、

雪菜(已清洗切碎)、

蚕豆肉(已淘洗)、

水淀粉

调料:

料酒、

雪菜虾仁蚕豆羹的做法

雪菜虾仁蚕豆羹的做法

1、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒翻炒翻炒盛出。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤1

雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤2

2、随后,利用炒虾仁的油,下入已淘洗好的蚕豆肉和切好的雪菜翻炒翻炒。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤3

雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤4

3、接着,加适量的清水煮开。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤5

雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤6

4、然后,合入炒好的虾仁翻动一下。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法步骤7

5、最后,加适量的盐、加入水淀粉调味勾芡,即成。

雪菜虾仁蚕豆羹

蚕豆的营养保健作用

蚕豆(胡豆)汉时从西域引人我国。其性味:甘、平、无毒。归脾、胃经。有健脾利尿等功效。生蚕豆的果实含有丰富的营养,每100克中约含蛋白质282克,...[更多]

煲汤网小提示

月季花和蚕豆能一起吃吗: 月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效

蚕豆和枸杞能一起吃吗: 蚕豆含有多很营养成分,其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用,对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。

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