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简单版水果羹

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,它有着:性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

水果羹是比较受女性欢迎的一种食物,可以达到美容的功效,还能清肺润肤,男女老少皆可食用,还不会有什么副作用,小编在这里为大家介绍一种做法。

水果羹

材料:水发银耳80克,草莓150克,猕猴桃2个,菠萝肉100克。

调料:蜂蜜少许。

简单版水果羹的做法

水果羹的做法

1、水发银耳去蒂,洗净;草莓洗净,去蒂,一切两半;猕猴桃洗净,去皮,切块;菠萝肉切块。

2、汤锅置火上,放入银耳和1000毫升清水,大火烧开后转小火煮40分钟,离火,凉凉,加入切好的草莓、猕猴桃和菠萝,加蜂蜜搅拌均匀即可。

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