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葡萄干糙米羹

葡萄干糙米羹

材料:葡萄干30克,糙米25克

调料:冰糖20克

葡萄干糙米羹

葡萄干糙米羹的做法

1、锅中加入约800克清水烧开。

2、将洗好的糙米倒入锅中。

葡萄干糙米羹做法步骤1-2

3、把洗净的葡萄干倒入锅中,搅拌均匀。

4、盖上锅盖,转小火煮40分钟左右。

葡萄干糙米羹做法步骤3-4

5、在煮的过程中,需不时搅拌。

6、将冰糖倒入锅中,煮至冰糖完全溶化。

葡萄干糙米羹做法步骤5-6

7、在锅内淋入水淀粉,进行勾芡。

8、将煮好的甜羹盛出即可。

葡萄干糙米羹做法步骤7-8

特别提示

葡萄干以甜蜜鲜醇,不酸不涩的为佳。

葡萄干能提高人们身体的代谢机能,快速地消除疲劳。葡萄干还能消除多余的脂肪,使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常。

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所谓糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于...[更多]

煲汤网小提示

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牛奶和糙米能一起吃吗: 把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

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