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韭葱胡萝卜汁

红薯富含核酸、粘多糖、胶原及多种维生素,对防治动脉硬化以及高血脂、高血压、肥胖、消化道癌肿等症,有显着的食疗功效。

胶,可刺激消化液分泌和肠胃蠕动,起到通便的作用。

红薯含有大量纤维素和果红薯

韭葱胡萝卜汁

原料:大红薯1个,韭葱1根,胡萝卜2个,芹菜2根,碎冰、蜂蜜、凉开水各适量。

韭葱胡萝卜汁的做法

1.红薯蒸熟,取出,切丁;韭菜洗净,切粒;芹菜去叶,洗净,切粒。

2.取榨汁机,放入红薯粒、韭菜粒、芹菜粒、碎冰、凉开水、蜂蜜。

3.开机搅拌,榨汁至均匀即可。

此饮富含淀粉、蛋白质、碳水化合物,有增强体质、预防流行性感冒、降压凉血的功效。

用的混合汁,有益于身体健康,特别有助于减轻头痛症状,另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]

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