煲汤网 — 您身边的煲汤专家!关注健康,享受生活。

您的位置:首页 > 汤羹 >

木瓜银耳羹

冬季的时候天气是比较干燥,我很容易上火。上火就爱感冒。爱惜自己,给自己炖了木瓜银耳羹。白色食物有很好的润肺作用。银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。是名贵的营养滋补佳品。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳有滋阴润肺,增强人体免疫力的作用。木瓜素有“百益果王”之称。果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,多吃可延年益寿。这道木瓜银耳羹营养丰富,口味清香滑润,深受妇女同胞的爱戴。

润肺美容兼顾的木瓜银耳羹

主料:干银耳50克,木瓜一个。

调料:冰糖20克。

(图文)木瓜银耳羹

木瓜银耳羹的做法

1、准备好所用食材。

木瓜银耳羹做法步骤1

2、银耳用清水泡发。泡开后撕成小朵。

木瓜银耳羹做法步骤2

上一页 1 2 3 下一页

你可能还喜欢