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三黑补肾羹

三黑补肾羹

材料:黑豆25克,黑芝麻25克,何首乌粉10克。

三黑补肾羹的做法

1.将黑豆、黑芝麻加300毫升水泡5小时,泡完后连水一起放入搅拌机中,搅拌均匀。

2.将何首乌粉用凉水调开,与二黑汁一起用小火煮滚5分钟,即可食用。

此汤功效:暖胃健脾,滋补肝肾。经常食用此羹,能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、延缓衰老。

三黑补肾羹

营养提示:黑豆味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用,也是肾虚所致的须发早白、脱发患者的食疗佳品;黑芝麻具有滋养肝肾、养血润燥的作用,特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的人食用;何首乌不仅作为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之良品。

黑豆的功效与作用

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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