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木瓜红枣银耳羹

木瓜口感清甜绵软,是我和喜欢的一种水果,不过我更喜欢把木瓜炖汤喝,感觉这样的木瓜口感更佳。

红枣含有维生素,有补血养颜的作用。

木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。

银耳可滋阴润燥,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

此款甜品更加适合女性朋友,是女性朋友的养颜滋润汤,不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

干燥的秋季煲上一锅滋润的甜品,让你水水的度过这个秋季。

木瓜红枣银耳羹

木瓜红枣银耳羹

材料:红枣50克,木瓜半个,干银耳一个。

调料:冰糖适量。

木瓜红枣银耳羹的做法

1、准备好所有的食材,银耳泡发,红枣也用清水浸泡一下再洗净。

木瓜红枣银耳羹步骤1

2、泡好的银耳撕小块,放入加入清水的锅中。煮上40分钟后加入红枣。

木瓜红枣银耳羹步骤2

3、再放入冰糖继续煮上20分钟,然后加入去皮切块的木瓜。

木瓜红枣银耳羹步骤3

4、煮开即可关火。

木瓜红枣银耳羹步骤4

特别提示:木瓜放入不用煮很长时间,煮开即好这样木瓜口感才好。冰糖随意就好。

银耳的保健作用是萌类之

银耳是我们生活中常见的一种食物,很多人认为其主要作用是润肺,其实还有别的滋补功效银耳有菌中之冠的美称。它是珍贵的营养补充佳品,也是扶正...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

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