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番茄西芹汁

夏天做个爱喝“水”的人,今天这款鲜榨果汁,纤体瘦身,健脾润肠,口感五星级哈。

西芹是保健蔬菜,营养丰富。富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,并含有芹菜油,具有降血压、镇静健胃、利尿消肿等疗效;番茄中所含果酸及纤维素,有助纤体瘦身,润肠通便,并可防治便秘。

越喝越瘦,轻松“享”瘦这个夏天你可以-番茄西芹汁

番茄西芹汁的做法

番茄西芹汁

材料:番茄2个(145g),西芹45g,蜂蜜1小匙,冰块适量,凉开水250mL

番茄西芹汁

番茄西芹汁的做法

1.将番茄洗净,去蒂切成小块;西芹洗净切成小段,冰块敲碎;

2.将以上材料放入榨汁机中,加入蜂蜜及水搅打成汁即可。

番茄西芹汁

健康提示:此款果汁,脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者少食;婚育期男士也应减少摄入量。

番茄西芹汁

特别提示:芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失。

食用番茄的注意

番茄生吃特别好,无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是:1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

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