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双豆百合汤

夏天没有胃口,但又想减肥,又不能让自己太饿。

出了大量的汗,身体中的水份排出的同时,营养也随之排出。

所以盲目减肥就会让身体虚弱,难以抵挡住炎热酷暑。

这道简单的汤吧!它有很多的功效,不光女人喝了好,全家老少喝了都不错。

汤中所使用的也是咱们家常的食材。红豆能利水消肿、清热祛湿、通利血脉;绿豆能清热解毒、利尿消肿、去面斑;百合可以养肤、美肤。

美白轻体汤之双豆百合汤

材料:绿豆50克,红豆50克,干百合40克,冰糖20克

双豆百合汤的做法

双豆百合汤的做法

1.所有材料准备好;

双豆百合汤的做法步骤1

2.绿豆、红豆清洗干净,泡至少30分钟;

双豆百合汤的做法步骤2

3.百合清洗干净,少量清水浸泡直到入锅前;

双豆百合汤的做法步骤3

4.绿豆、红豆同入电炖锅内胆中,加入适量清水;

双豆百合汤的做法步骤4

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