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简单版洋葱番茄汤

洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症

洋葱番茄汤

主料:番茄1个,洋葱、胡萝卜、芹菜各50克。

辅料:香叶、盐、胡椒粉、食用油各适量。

简单版洋葱番茄汤的做法步骤

洋葱番茄汤的做法

1、将番茄清洗干净,切成薄片。

2、胡萝卜、洋葱均清洗干净,去皮切成片状。

3、芹菜清洗干净切段。

4、热锅放油,下胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色。

5、再倒番茄、清水煮沸后,加盐、胡椒粉、香叶调味即可。

食用番茄的注意

番茄生吃特别好,无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是:1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

煲汤网小提示

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