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绿豆海带汤

绿豆海带汤

原料:鲜海带200克,绿豆110克,稻米110克,清水1000毫升。

调料:陈皮6克,赤砂糖60克。

绿豆海带汤的做法步骤

绿豆海带汤的做法

1、大米、绿豆、陈皮分别洗净。

2、把海带洗净切成细丝,用开水烫一下,捞出,控净水。

3、砂锅内倒入清水1000克,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开。

4、然后改用慢火煮至绿豆开花,放红糖可食。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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