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三红汤

三红汤

原料:红枣7枚,红豆50克,花生红衣适量。

三红汤的做法

将红枣、红豆以及花生红衣洗净,三味共同熬汤,连汤共食之。

三红汤的做法步骤

美容效果:枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄症状,枣多糖成分能促进造血功能的红豆性平,味甘酸,利尿,消肿,健脾,红豆含有多种维生素和矿物质,特别是铁质、维生素B12,具有补血和促进血液循环的功能以上三种食物都有补脾生血的功效,单用有效,三味合用更能增强补血的功效。

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