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木棉花瘦肉汤

木棉花瘦肉汤

原料:猪瘦肉300克,生地50克,木棉花50克,陈皮1块。

木棉花瘦肉汤的做法

1.生地、木棉花、陈皮洗净;瘦肉洗净,切块。

2.锅内加清水,至水开时放入瘦肉块煮约2分钟,捞起。

3.瓦煲内倒入适量清水,用武火煲至水滚,随后放入全部材料,改用文火煲1小时,加盐调味,即可饮用。

功效:清热凉血,祛湿。适用于大便不畅、防治风疹块及疮疥。

木棉花瘦肉汤

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]

煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。  

菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

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