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薏米冬瓜排骨汤

适合夏天解暑祛湿---薏米冬瓜排骨汤

夏天晒黑了,没关系,多喝这款冬瓜薏米排骨汤,好喝又滋润,让肌肤由内而外透出净白光彩。

冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用。冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。薏米,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品。女性常食用有消除浮肿、美白肌肤的效果。

薏米冬瓜排骨汤

材料:薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。

调料:盐、姜2片。

薏米冬瓜排骨汤

薏米冬瓜排骨汤的做法

1. 冬瓜去皮洗净切块,薏米、排骨洗净,备用。

薏米冬瓜排骨汤的做法

2.瓦煲内盛适量的水,将洗净的排骨放入。

薏米冬瓜排骨汤的做法

3.大火烧开,撇去浮沫,改为小火炖。

薏米冬瓜排骨汤

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