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绿豆薏米南瓜汤

绿豆薏米南瓜汤

原料:绿豆50克、薏米30克、南瓜50克、冰糖适量。

绿豆薏米南瓜汤的做法

1.薏米提前用温水浸泡2小时以上;绿豆洗净;南瓜去皮切成块。

2.锅中加水煮开,倒入绿豆和薏米,小火煮至绿豆和薏米膨胀变软,加入南瓜块和冰糖,继续煮至南瓜软烂即可。

绿豆薏米南瓜汤的做法

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

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