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海参淡菜猪肉汤

海参淡菜猪肉汤

材料:瘦肉350克,淡菜、海参、桂圆肉各20克,枸杞各适量

调味料:盐、鸡精各5克

海参淡菜猪肉汤的做法

1.瘦肉洗净,切件;淡菜、海参洗净,浸泡;桂网洗净,去壳去核;枸杞洗净备用。

2.锅内烧水,待水沸时,放入瘦肉去除血水。

3.将瘦肉、淡菜、海参、桂圆、枸杞放入锅中,加入清水,炖2小时后调入盐和鸡精即可食用。

海参淡菜猪肉汤

此汤功效:补血养颜

适合人群:女性。

海参的营养价值

各种海参营养价值对比1、延缓衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃吗: 芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

猪肉和玉米能一起吃吗: 具有润肤、延缓衰老的作用

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