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茯苓鸡汤

茯苓鸡汤

原料:魔芋丝10克,鸡腿150克,茯苓9克,黄芪6克,红枣10枚,盐、料酒各适量。

茯苓鸡汤的做法

1.将黄芪、茯苓、红枣洗净。

2.将鸡腿洗净,切块,飞水,捞起,沥干。

3.将鸡块、黄芪、茯苓、红枣放入锅内,武火熬成汤,10分钟后再用文火煮25分钟,加料酒、盐调味,撒上魔芋丝,即可食用。

功效:补中益气,健脾补中,宁心安神,祛湿消脂。

主治:体虚少食,心神不宁,失眠多梦。

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鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃吗: 狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

茯苓和芦笋不能一起吃吗: 酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效,故茯苓配药时应忌食酸性食物。

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