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榴莲鸡肉汤

榴莲鸡肉汤

材料:鸡1只,榴莲肉少许,姜适量。

调料:料酒、盐各适量。

榴莲鸡肉汤的做法

1、姜洗净,切片;鸡放入沸水中汆烫约5分钟,捞出洗净,切块。

2、煲锅中倒入适量水烧开,放入鸡块、榴莲肉及姜片。

3、加入料酒和盐,移入蒸锅中隔水蒸炖2小时即可。

功效:促进食欲,补气养血。

榴莲鸡肉汤的做法

榴莲的功效与作用

榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。矿质元素的含量丰富,其中铁的含量相当高,维生素B含量丰富,维生素...[更多]

煲汤网小提示

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