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养血乌发汤

养血乌发汤

原料:何首乌20克,牛肉、黑豆各100克,圆肉、红枣(去核)各10粒。

养血乌发汤的做法

1、将黑豆在水中浸上一夜;

2、然后加少许水将黑豆稍煮片刻,去水,再加入8杯清水。

3、将切成块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮,水沸时去肥油

4、然后加入何首乌、圆肉及红枣等,再煮1小时,调味食用。

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