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苹果乳蛋蜜汁

苹果乳蛋蜜汁

原料:苹果2个,牛奶100毫升,胡萝卜1根,鸡蛋黄1个,蜂蜜30克。

苹果乳蛋蜜汁的做法

1.将苹果和胡萝卜洗净,将苹果去核,切成小块;胡萝卜切成小片,然后与鸡蛋黄、牛奶一同放入果汁机巾搅成果蔬汁,如果太浓可以加一些冷开水进行适量调稀。

2.蜂蜜放入杯中,倒入一些果蔬汁搅匀,再倒入全部果蔬汁,搅匀即成。

功效:补血养血,健脑安神。适用于痛风性关节炎。

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