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玫瑰乌鸡汤

最喜欢的是煲乌鸡汤的时候加入玫瑰花,丝丝缕缕的玫瑰芳香,使这款补血益气汤变得让女人们更得宠。

女人每个月都要流失大量的血液,身边的女性朋友多数存在贫血,因此女人是这个世界上最需要补血的动物。所以偶们女人一定要学会做补血的汤,帮自己补充血液。在家的话喝的最多的莫过于乌鸡汤,自我感觉是最有效的补血汤。乌鸡具有性平、味甘、无毒、益气补血、调经活血、止崩治带、治心腹痛,是最最适合女人的补血佳品,所以我们女人一定要给自己最好的呵护,动起手来吧。

玫瑰花明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛.此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

玫瑰乌鸡汤

所以两款食材加一起煲汤真的很适合女性朋友呦。

玫瑰乌鸡汤

食材:乌鸡、玫瑰、红枣、枸杞、姜片。

调料:盐

玫瑰乌鸡汤的做法

1、乌鸡洗净切块,红枣、枸杞、玫瑰分别洗净。

玫瑰乌鸡汤步骤1

2、将全有食材依次放入电炖锅中,按上键炖上一个半小时。

玫瑰乌鸡汤步骤2

3、喝前加入适量的盐即可。

玫瑰乌鸡汤步骤3

乌鸡的营养价值

乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多...[更多]

煲汤网小提示

乌鸡和粳米能一起吃吗: 乌鸡与粳米搭配食用,有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。  

乌鸡和桃仁能一起吃吗: 乌鸡配合桃仁,能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用,能为孕妇提供有用的营养成分。  

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