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苹果百合牛展汤

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用

苹果百合牛展汤

主料:苹果1个,百合50克,陈皮1片,牛展肉300克。

辅料:盐适量。

苹果百合牛展汤的做法步骤

苹果百合牛展汤的做法

1、牛展肉切块,焯水。

2、苹果清洗干净切大件。

3、干百合用水清洗干净泡发。

4、陈皮清洗干净待用。

5、沙锅放清水,所有材料放入同煲,大火煮沸。

6、然后小火煲3小时,放盐即可。

苹果的功效与作用

苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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